Acouphènes :

la sophrologie est-elle efficace? 

Bourdonnements, chuintements, sifflements : les acouphènes perturbent la vie quotidienne de milliers de personnes.

 

La sophrologie est une solution douce qui permet d'apprendre à les apprivoiser et à vivre avec eux sans souffrir.

 

L’apparition des symptômes coïncide assez souvent avec un événement traumatisant, une suite d’évènements stressants ou un stress prolongé et parfois une forte fatigue associée.

 

L’objectif principal de la prise en charge proposée est de vous permettre de vous dissocier de la perception consciente de vos acouphènes, c’est-à-dire de les oublier.

 

Dans certains cas, les techniques proposées aident à obtenir une régression, voire une suppression totale de la perception des acouphènes. 

 

D’après une étude réalisée par la commission acouphènes de l’observatoire national de sophrologie, sur 90 patients ayant pratiqués des séances de sophrologie, 90% ont vu une amélioration de leurs acouphènes.  

 

La sophrologie vous propose différentes techniques qui vont vous rendre autonome dans la gestion de vos acouphènes ; il ne s’agit en rien d’une thérapie passive, vous devrez vous exercer entre les séances afin de bien vous approprier les outils proposés.